1>活动时间、名称 2010年 3 月 20 日 星期六 大黑山穿越

2>穿越路线（实际穿越距离和时间） 周六早上6点钟多钟刚醒时，就听见外面劈里啪啦的下着小雨，迟疑了一下，我保证没有超过1秒，起床洗漱，风雨不误。收拾装备时，近期搬家的影响显现，好多装备都不知道放在何处，东拼西凑好容易凑齐，但平时总穿的高腰登山鞋不知道放在哪里，只能以一双低腰登山鞋对付。出门直奔轻轨站，小雨有点加大的趋势。8：05轻轨站，打开手机，同样没有一秒老寒电话进来：告知已在开发区轻轨站，询问了下他穿着的衣物得知冲锋衣加牛仔裤，于是委婉劝退老驴。轻轨车上外面大片的雪花开始飘落，风力看样也不小。心想最近也没干什么坏事啊，咋赶上这么好的天呢！哎，天好是老天爷照顾咱，天不好是老天爷锻炼咱。9点准时到达兴华里，环顾下左右没有衣着光鲜的钓鱼人，连行人也不多哈，于是小跑赶到彩虹桥。9：15正式出发。风雪很大，路线有点模糊，能见度感觉只有10米左右，雪刮到脸上很痛，后悔没把雪镜带上。10：25到达响水寺。喝两口水，放四口水继续前进。到达三叉前因为能见度问题没有及时拐入鞍部，到达顶部尽头发现路迹不明显，遂回返找到明显道路拐入鞍部，看到电线杆子，放心到达三叉。三叉没有停留，继续前进，12：15到达顶峰。此段风力达到极致，有吹倒人的趋势。在电视塔附近遇到一个亲人，询问得知是电视塔对讲坏了，他上去修。问我干什么？回答：来锻炼。他说：挺CRAZY的。我说：工作的和玩的同样CRAZY。喊叫完后，互相道别，兵站一路无人阻挡。坡度陡的地方下行挺困难，双杖发挥了巨大贡献（搬家的好处是发现了一对新杖）。兴华里和松岚交汇的顶又是一个大风口。在大风的欢送下13：30到达彩虹桥。顺利完成预定线路。时间4小时多点，中途没有休息只是喝了几口水。锻炼效果比预想的好，4小时AB，正是我想要的。下星期继续。

3>实际参加活动的人员名单 silentscope.

4>队内主要组织任务分工

全兼。

5>总结与反思 吃饭了，下午继续。

让人半夜上厕所都要打开电脑再看一遍的好作品。

建哥：感谢您！

呵呵,好久没见这种风雨无阻了.

那天吃饭还说如果不下,再没队员参加估计活动可能搁浅,但是下了,你肯定能去,哈哈,尤其下雪

头哥：你都给我抬举吐了，中午吃的那点饭都喷电脑屏幕上了。要知道这样就再晚点回来了，也好让胃多消化一会儿哈。以后买装备还能找你吗？大头--无极户外喊你回家啊。

大石头：我不疯狂。只是觉得以地球现在的污染和运行状态极端天气在可预见的未来只有更多，不能更少。有这样的锻炼机会可以尝试下。

晓佛：好久不见哈！恩，召集的时候就觉得不可能有人，做人有问题哈。但我脸皮比较厚，一边爬山一边宽慰自己“没事，咱玩人玩不好，就专心玩景”。

总结与反思：

Hard shell:就是咱们最熟悉的冲锋衣。以前我理解不了为什么叫hard shell,我倒觉得叫风雨衣好像更合适。买冲锋衣也有几年了，基本上算最先置办的户外产品，但也是利用率最低的东西，在我的记忆里不算这次应该只穿过两次。每次我经过衣柜抚摸着即将老化到期的GORE-TEX膜，我都觉得这是对我初入户外的无知的惩罚。大黑山一行我才深刻理解到英雄迟暮不是它的过错，而是我没给它提供它的舞台。刚开始爬凤凰山时，风雪中还夹杂着雨，雨滴落下后，因为防泼水的效果很好，冲锋衣的外表面十分干爽。保持了很好的内外湿度差，这样相对于雨衣还是能多排出不少的汗液。但是因为我的体力原因，刚开始上升时出了不少汗，能感觉到内层挂了不少的水珠。过了响水寺以后风力加大，温度开始下降，冲锋衣被冻成一层硬壳，包括帽子都已经随了我的脑型。我觉得自己好像装在了一个套子里，一个坚硬的套子，任凭风再大，它也能很好的包裹着我，至此我彻底理解hard shell是如何hard的！同样条件如果是雨衣，我相信风力早已把撕扯的不能自己，何谈包裹我呢；如果是羽绒服呢，我觉得运动当中必然是有汗水的，羽绒受潮就失去了它存在的意义，至于说两面都做成GORETEX膜，我现在还没发现这样的产品，况且如果这样汗水大部分在贴身层也不是好事。有的人可能抬杠说那珠峰攀登不是都是羽绒服吗？我是这样理解的，不一定正确哈，纯属YY，高海拔攀登因为空气稀薄，人的运动状态已经极难处于有氧状态或者说很少处于有氧范围，也就是说汗液的排出很少很少，对羽绒的威胁可以忽略不计。同时产生的热量又很少，所以这时羽绒绝对是不二选择。Hard shell则是A式攀登得首选，或者是平时山区小气候的王道，运动中还是hard shell加贴身保暖是王道！当然和风细雨另当别论。

总结与反思：

登山鞋：本次活动因为搬家原先的高腰登山鞋找不到了，只找到一双LOWA的短腰登山鞋，没办法只能将就。凤凰山没等到顶，鞋内已经灌包。羊毛袜子的吸水很好，在抬脚时感觉不到水，当脚落地的一刹那就觉得所有的水涌向了脚趾前端-很滑稽，抬脚吸收，落脚全部挤到前端，过多的水从脚前部冒出来。一路上没有担心受凉感冒问题，倒是不停念叨着：可别患上战壕足啊！如果是高腰登山鞋的话，配合冲锋裤的内收紧，我觉得灌包的概率相当小，完美状态应该配上雪套。其实即使不下雨，爬山时最好也是高腰，一是能保护脚踝，二是可以有效避免沙子，小石头进入鞋内，抛开一路倒鞋的辛苦不说，咱们爬山穿的都是好袜子，多磨坏几双，鞋的成本立马加大，不如直接高腰了。但周六的鞋也不是一无是处，LOWA的鞋底不是V的，特别耐磨的同时我觉得防滑性很突出，周六走在湿滑的岩石上竟然没有一次摔跤。在坡度很陡的凤凰山泥土背阴坡倒是滑了一跤。

总结与反思：

登山杖：虽然我有登山杖，但我是坚定的无产阶级无杖论者。买登山杖纯属为了让出租车司机认为我是一个钓鱼的。爬山时我觉得拿着杖比较累赘，影响手的解放。周六出发前因为担心自己的膝盖仍在不完全健康期，还是破例带了它。碳纤维的材料让它轻如鸿毛，拒水泡沫把手手感很舒适，特别是没有磨损过的杖尖在湿滑的岩石上当仁不让的立了头功。探路（有的地方因为雪的覆盖不能很好的判断有没有坑或者石缝）、代步（湿滑的上升雪面，走一步得用杖在后面阻一下，才能不倒退半步）、减震（下山有点饿了，急眼了速度有点快，双杖的减震作用让我这两天很是庆幸）样样精通。爬山我推荐带双杖。

带着感恩的心阅读建哥不断添加的文章,真是读来感动，借这个机会说一声：建哥，谢谢你给我们带来了如此屁精的作业。

Power strech抓绒裤：这是一件神裤。被我自己认为是入行初期购买装备保持一点理智的明证。可笑的是这个选择还是在大刘户外店里大刘队长极力推荐的。好，是真的。特别是比较了以后。冬天我基本上是冲锋裤（根据天气状况，有可能是普通徒步裤）加上这条抓绒裤，连内裤都不穿！（败家败的连裤头都不剩了哈）米尔斯公司把他们这个抓绒材料归类在贴身系列里。早几年这个产品两面是不一样的，一面光滑，一面绒毛，光滑面贴身易排汗，绒毛面贴身易保暖。很神奇，很强大。穿一件顶两件，到我这顶三件了。实际使用，冬天最冷的时候，行走中一点不冷，行走中不仔细体会不觉得湿，但是放水时明显可以看到水汽的氤氲。停止行走后马上就感觉干了，很暖和，很干爽！我现在总在找这个材料的裤子，想备份。但是发现现在这种材料的贴身裤子好像很薄了，而且两面都是光滑的了，不知道是缘分不到，还是我找的比较片面。

头哥：恨一个人你可以让他只吐一次，今天下午我吐三回了！等哪天一定给你摁到屁帐里让你不得翻身哈！本来还有几样小装备要说的，我被无语了哈。

证哥：您的生活是我所羡慕的。我很多时候得到的评价是有病。

读建哥的作业，如同在一架钢琴上行走，每一步都发出音乐。

再读建哥的作业，有一种古典的，同时又有一种热带的新鲜的气息，从生之虔诚的深处迸激出生之泼刺。

建哥一个人爬山，建哥是个人主义的。

苏格拉底的个人主义是无依靠的，卢骚的个人主义是跋扈的，鲁迅的个人主义是凄厉的，而建哥的个人主义则是寂寞中的传说。

建哥是伟大的传说。

神器!!??又听神器,向往中.

这星期就出发了,所以就没出去运到,回回朋友吃吃饭,呵呵,老拉练有点吃不消啊!

以后你的活动一定排除万难鼎立支持.

其实我感觉吧,冲锋衣那种天气最适合,有效的抵挡风雨,还能让身体干爽,呵呵

我比较喜欢用杖,开阔地我喜欢用双杖.因为腿的力量不行,自身体重又大,用杖可以减轻我行走的负担,突然踩不实的时候能帮我支撑,尤其背大包的时候没他感觉爬不动坡,出门多这几百克,感激挺值的

晕,再吐........

我现在的游戏

id叫猥琐的寂寞犀利哥,,,怎么样这名大吧!!不过昨晚被寂寞哥pk挂了

呵呵，继续说还有的几样小装备呗？

周六我和晓佛也是穿冲锋衣、登山鞋出的门，发现天气不好时，这些东西不爬山也能用上，挺好的。

许久没见过这么有深度的总结了，尤其是加入对装备在极端天气下的测试和评价。虽然只是一个大黑山。似曾又看见当初的穿越者，每天虽然只有百贴，但都是在讨论线路，装备，技术，安全。

GTX在极端天气下还是必要的，这次独龙江感受最深，连续几天的雨天，一件好的冲锋衣太必要了。雨衣虽然可以防雨，但是走的时间长了，出的汗排不出来，同样里面的衣服也是湿的一塌糊涂。装备都有特定的使用环境，一些装备只有在极端天气，极端路线才能发挥其应有的作用。

那天我们在一起聚会，说起过你要走大黑山，我就说：你一定会去。虽然只是一个人。

[此贴子已经被作者于2010-3-22 23:17:22编辑过]

什么游戏？我现在玩魔兽

简单、明了、易懂。尤其最后一句充分发挥出熊领队对建哥在大连户外的无限肯定。

就户外装备使用的角度而言，建哥这篇帖子已然为经典之作，但建哥本人却远远大于经典本身。建哥真不愧为大连户外强人一代的开山长毛鼻祖！

我无语了,,,,,,,

公服已经不敢玩了,时间和经济都不允许,上次私自购买装备风波险些铸成大祸,所以现在玩私服了...呵呵,

头哥这是准备把我往死里整啊！现在如果有人开枪恐怕我就得最先中弹了。

感谢各位百忙之中的回复。

我闪。

神人大聚会~

三杯五粮液+一沓大连晚报~

烧烧膜拜一下~

以下是引用smgao在2010-3-26 14:53:41的发言： powerstrech 面料的裤子还是很强悍的，性价比也高，用作上衣可能没有羊毛类的好，毕竟上身热量大些。 RichardNisley 测试powerstrech 的Iclo Value是0.49 在polartec 100 Class里是最高的，pata R1 hoody 0.32 http://www.sierratradingpost.com/p/,13479_Black-Diamond-Sportswear-Long-Underwear-Bottoms-Power-Stretch-Tights-For-Men-and-Women.html 这款有可能还是以前那种厚度的。 Marmot powerstrech pant 还有种3/4裤长的，不至于让脚踝处太臃肿。 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 期待小物件后文，不久你会收到另外一个小物件，对于我们他是最大号的，但我想这个size适合你。

对小物件感冒~

太疯狂了！

小高：国外的测评确实很专业，都有详细的专业数据配比，这样选择起来更有依据。POWERSTRECH的上衣我几乎不穿，因为它是弹性面料所以很箍身，运动起来后感觉上更热更潮，而下半身这种感觉相对来说差了许多。我能收到什么小物件？很期待。问小小高好。

文哥：这就算欠了二两五粮液了哈。

菜花：恩，人家才叫疯狂。我这比较有准备。