1. 登山包（以能装下自己的装备为准）；

2. 登山鞋（高帮防水的登山鞋最好，可能会下雨雪湿鞋子） ，再带双替换的鞋，因为比赛回来后，淌了一天雪或者雨水的鞋子会湿的，得替换；

3．袜子，至少两双足够，但一定要保暖型的袜子，羊毛袜之类的； 一天一双呗；

4. 冲锋衣（棉的或带抓绒地也可以）或羽绒服，冲锋裤或者滑雪裤都行，挡风；

5. 贴身衣物：户外用排汗保暖短裤，吸湿排汗型的内衣一套；手套两幅，湿了好换；

6.自热贴根据情况自备一部分，用来烘鞋，露营身体取暖很起作用，新玛特、家乐福都有卖的，贴在容易漏风的地方，能起到不少作用；

7. 抓绒衣、抓绒裤必备；雨披必备；

8. 头灯或者手电；

9. 登山仗必备，安全；

10. 防晒霜（SPF>30），女生必带项目；也可能太阳很好，也是容易晒伤的；

11. 个人餐具，有个东西就行了；卫生用品 ，如果女生在特殊时期，保温壶必带；

12. 小刀，对讲、指北针等；

13.相机、摄像机、电池等。

14.比赛用的道具，雨中怎么画图？怎么做好图纸的防水工作？这都是各个队伍要考虑的。