经过昨晚的“红烧肉”会议,基本确定了参赛的各项准备工作,同时在某大侠的鼎力协助下,为我队配备上了现代化高精尖设备(关于使用,还要临阵磨枪一下下)。在此,表示沉重地万分地感谢!
首先,本着一贯的歹徒精神,会议一开始,即就食品问题统一了思想
一,本队食品统一采购,食谱如下:
31日午餐:切片面包 金枪鱼罐头 小肉肠 果珍
31日晚餐:米饭 麻辣烫(调料均为四川带回的嘎嘎正宗地) 文哥牌熏鱼
1日早餐: 皮蛋肉松粥 煮鸡蛋 自制小咸菜
2日午餐: 面包 柔肠 如能开火就来个热乎汤
途中补充能量食品:巧克力 香蕉片 牛肉干
大桶水 2桶
二,救援赛部分
1,常见户外伤害急救--通过抽签方式将题目落实到个人
2,心肺复苏—米粒儿当大夫,我当伤员(因为老笑场,没练好,现场最好直接把我拍晕)
3,担架制作及伤患搬运—替补队员进行了担架制作的培训,根据重量,选择我当伤员(啦啦啦~,可以趁机休息喽)
三,队伍组合
这个问题我们研究了半天,嘿嘿,主要是我,明显地弱驴,还可能出现伤病(虽然我不服,可去年就瘸的膝盖,现在还隐隐作痛)。核计来核计去,最终确定识图能力强的油菜花和米粒儿分开,前队三人要选择体力好的队员。今早一看帖,发现和老九的不谋而合,说明赛程我们学习滴还是很认真地。
前队队员:油菜花 JACKY 老和
后队队员:米粒儿 格日乐
四,装备
个人装备 1 登山包、背包防雨罩 2 高帮登山鞋
3 冲锋衣、冲锋裤 4 防风抓绒衣、抓绒裤、抓绒帽
5 羽绒服 6 长袖coolmax内衣一件,速干裤一条,运动背心coolmax
7 手套一双,护膝(LP),袜子两双(加脚上穿的, coolmax的) 8 羽绒睡袋、防潮垫
9电池 头灯、登山杖
10 墨镜、遮阳帽
11防晒霜(>40),防晒唇膏,自热帖
12 保温壶,水袋
15 个人餐具及特殊用品 16 纸巾、小刀、毛巾、防水袋、塑料袋、相机、牙膏牙刷(或口香糖)、香皂、湿巾、洗面奶、钱、个人特殊用品
和文哥公用装备
1 帐篷、地席
2 炉头、GAS罐(每人每天半罐气作为参考值,根据每天的安排作加减)、挡风板、套锅
3 海拔表 对讲
哎 我也要吃麻辣烫
这食谱钢钢的,V8发动机的燃料。
由于天气因素(这是今天30日12点发布的天气信息):
如果今晚大雨或者无法进行预期比赛,组委会将会利用网站和电话通知大家。
现仍然按照正常比赛进行准备,个人装备提供以下参考(按照初冬进行准备):
个人装备建议:
1. 登山包(
2. 登山鞋(高帮防水的登山鞋最好,可能会下雨雪湿鞋子) ,再带双替换的鞋,因为比赛回来后,淌了一天雪或者雨水的鞋子会湿的,得替换;
3.袜子,至少两双足够,但一定要保暖型的袜子,羊毛袜之类的; 一天一双呗;
4. 冲锋衣(棉的或带抓绒地也可以)或羽绒服,冲锋裤或者滑雪裤都行,挡风;
5. 贴身衣物:户外用排汗保暖短裤,吸湿排汗型的内衣一套;手套两幅,湿了好换;
6.自热贴根据情况自备一部分,用来烘鞋,露营身体取暖很起作用,新玛特、家乐福都有卖的,贴在容易漏风的地方,能起到不少作用;
7. 抓绒衣、抓绒裤必备;雨披必备;
8. 头灯或者手电;
9. 登山仗必备,安全;
10. 防晒霜(SPF>30),女生必带项目;也可能太阳很好,也是容易晒伤的;
11. 个人餐具,有个东西就行了;卫生用品 ,如果女生在特殊时期,保温壶必带;
12. 小刀,对讲、指北针等;
13.相机、摄像机、电池等。
14.比赛用的道具,雨中怎么画图?怎么做好图纸的防水工作?这都是各个队伍要考虑的。
总之,这次要做好防雨、防冻、防失温工作,做好保暖工作。
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