【近郊锻炼】8月29日周六穿越+游泳+穿越召集

【集合时间】8：00

【出发时间】8：10（过时不候）

【集合地点】2路或5路或505路武昌街车站 十字路口

【行走线路】武昌街—气象台—女骑警基地东面的山（景山）—秀月街——秀月桥—秀月 峰—秀越酒店—小付家庄——大付家庄

【联系人】卡拉扬 13500753595

【装备要求】有对讲的tx请带着；一日穿越的行头：徒步鞋（登山鞋），长袖速干衣裤，毛巾，备用衣物，遮阳帽，饮用水最少2升。游泳的同学可多带点水负重冲身用。

简单的高能量的午餐。

【特别提示】活动发起人只是利用这个网络平台发个自己想走的路线，偶遇者属于自愿参加结伴同行。 户外活动有一定的危险性，这个危险具有未知性，随时随地都可能发生，所以偶遇者要对自己从家中出发直到回家的整个过程的安全负责，同时，要把你的行程和活动的内容、危险性等告诉家人。

【特别提示】水火无情，海游量力而行。付加庄海面呈锅底形，下水两三米不够底儿。退潮和满潮200米处就有急流。下海必须结伴，有个照应。山地穿越后大腿已经疲劳，遇冷水刺激容易抽筋，故禁止游远。

家门口的活动，报名。

二者一起看。

天气凉快了，又想出行了，需要锻炼体力了，能看到女骑警更好了。

报名。

报名 女骑警不看，看他们的男教练

大眼睛 13942867135

报名/ 致远+1/ 81700189

久违了！卡拉扬，这里只有你的名字熟悉了，候鸟呢？吉普车呢？很是怀念从前一起穿越过的日子！我和青枫的儿子21个月了，也许会参加个休闲溜山活动。祝你一切顺利，执着前行