受老九之托,为救援队做7,8月份的训练计划.

一,结绳(自我练习,了解各种绳结的作用,特点,和使用环境)

内容包括:1,止锁结(防脱结)

2,八字结:包括单八字,双八字,八字穿过结,一次性打一串八字结.

3,布林结(称人结):标准称人结,双称人结,

4,双套结(猪蹄扣):包括标准双套,单手双套结,在一个物体上打双套结.

5,渔人结:包括双渔人结,以及用渔人结做绳套

6,意大利绊扣:包括双手,单手打意大利绊扣

7,蝴蝶结.

8,平结

9,水结

10,半结,

11,三种抓结的打法.

以上绳结在第一次课程中检查.在第二次课程考试.

二,保护站设置,熟练掌握垂降.

1,了解保护站设置的三原则,及应注意的具体细节.练习,要求每名成员都可以自我设置保护站并垂降.结合我们平时的活动特点讲解在户外环境下,怎么设置和拆除保护站.

2,垂降中途停止进行其他操作.

3,检查绳结的熟练程度

三,上升以及练习上升和垂降过节点的.

1,器械上升,

2,用已有的各种工具做简易上升器的方法

3,上升过节点.

4,沿路绳上升.

5,对绳结进行考试.

四,练习上方保护,以及垂放同伴.

1,上方保护,攀岩

2,垂放同伴.

五,下方保护.

六,多段攀登简单体验.

七,五分之一,六分之一救援系统的设立及救援.

八,全面复习.(模拟解救悬崖中段被困人员)

以上训练内容,有意参加狼C或夏特穿越的TX,最好参加.尤其是上升和下降的课程,必需参加.

想参加训练，如何参加