●生姜 每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。 ●花生 花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。 ●大枣 红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有天然维生素之称。 ●大蒜 有很强的杀菌，抗癌作用，人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。 ●蜂蜜 每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，防止血管硬化，久服可延年益寿。

我倒是长吃姜片

就是一片一片外面带糖的那种 不知道有没有作用

除了大蒜，其他的一起吃怎么样？

即：生姜，花生，大枣和大米一起做粥，最后加上蜂蜜。

效果怎么样？？？

TO：布丁：为啥就歹6粒尼？还另外有啥讲究吗？

TO：卓尔：早上光喝的蜂蜜啊？没吃点啥别地啊！怪不得嘴咋总甜尼！

TO：林栖：有没有用俺实在不知啊！你问姜吧！

TO：叶绿素：头回听说炒姜吃的。感谢新知识！

TO：大堂主：受累您先试试，有啥效果给同学们说说！

至少有一种作用就是去寒，因为我冬季在户外经常靠它御寒。